A hipnózis a léleknek és az elmének egy nagyon kellemes és egyedi transz állapotát jelenti. Ez egyrészt egy nagyon kellemes relaxációval jár, másrészt az elménk tudatalatti részének megnyílásával olyan érzések, emlékek, élmények lesznek hozzáférhetőek, melyeket már úgy tűnik elfelejtettünk, vagy egyszerűen nem is veszünk észre, nem is tudunk róluk. Ezek a hipnózisban előhívott emlékek, érzések, képességek teszik lehetővé, hogy „dolgozzunk velük”, és érzéseinket megtanuljuk jobban kezelni, viselkedésünkön számunkra előnyös változásokat eszközöljünk.

Gyakorlatilag mindenki hipnotizálható, aki saját magát alá szeretné vetni a hipnózisnak. Egyéni különbségek a hipnózis mélységében azonban előfordulhatnak, főleg az első alkalmakkor.
Az nem hipnotizálható, aki nem is szeretné a hipnózist kipróbálni, megtapasztalni, és bármilyen okból ellenáll. Ez azt is jelenti, hogy minden betegemnek/kliensemnek saját magának kell kérnie a hipnózist. Például férj/feleség a házastársát, vagy szülő a problémás gyermekét nem küldheti hipnoterápiára, csak ha az illető maga is hajlandó részt venni a kezelésben és ezt kéri.

Előfordulnak egyedi különbségek. A tudatalatti megnyílása mindig velejárója a transz állapotnak, de változhat, hogy kiből milyen intenzitású, mélységű, és milyen tartalmú érzelmek törnek elő. Ugyanúgy az is egyénenként változhat, hogy ki milyen erősen vizualizál a hipnózis alatt, vagyis milyen élénk a képzelőereje, milyen részletesen, élénken „lát” hipnózis alatt.

Ez természetes. Mindenki feszeng egy kicsit az első alkalommal, hiszen egy merőben új tapasztalatról van szó. Az első hipnózis előtti beszélgetés során különös figyelmet fordítok arra, hogy kellő pontossággal körvonalazzuk a problémát, amit szeretnénk megoldani, és a hipnózis megkezdése előtt ne maradjanak olyan megválaszolatlan kérdések a hipnózis természetével kapcsolatosan, melyek akadályozhatják a betegemet/kliensemet a relaxációban.

Egy hipnoterápiás ülés megközelítően másfél óra. Ennek legnagyobb részét természetesen maga a hipnózis tölti ki, ez alkalmanként 45-50 percet jelent, de előfordulhat – főleg kor regresszió vagy reinkarnációs hipnózis esetén -, hogy akár másfél órán át tart a hipnózis. A hipnózis előtt – és különösen utána – mindig átbeszéljük a történteket.

A hipnózis egy nagyon jellegzetes, egyedi és kellemes érzés. Olyan transz állapot, mely leginkább talán a nagyon mély relaxációhoz, meditatív állapotokhoz hasonlítható, vagy ahhoz az utolsó pár perchez, melyeket közvetlenül elalvás előtt élünk át. Hipnózis alatt a hipnotizált alany minden hangot, zajt, mozgást érzékel, de ezek általában hidegen hagyják, gondolatait és érzéseit saját megnyílt tudatalattijára irányítja és összpontosítja. Hipnózis után mindenki kipihentebbnek, nyugodtabbnak, lazábbnak érzi magát.

Igen, a hipnózis alatt beszélgetünk is, kérdéseket teszek fel, időnként már az első alkalommal is, néha csak a többedik ülés során. Így lehet feltárni azt a problémát, ami miatt belekezdtünk a hipnoterápiába. Természetesen minderről még a hipnózis megkezdése előtt megállapodunk. És igen, néha a lelkünk legmélyebb bugyraiba elásott érzések, események, emlékek is felszínre kerülnek… De hiszen pont az a lényeg, hogy megtanuljuk ezeket kezelni, feldolgozni, elfogadni, igaz?!

A hipnózisnak nincs kellemetlen mellékhatása vagy utóhatása. Ha a megnyílt tudatalattiból bántó, nyomasztó, nehéz érzések kerülnek elő, azokat még a hipnózis alatt és közvetlenül azt követően kezeljük. A hipnózisból mindenki sokkal nyugodtabban, megkönnyebbülve, tapasztaltabban bukkan föl és megy haza.

Hipnózis alatt mód van arra, hogy időben visszafelé haladva fiatalabb életéveinkbe, akár gyerekkorunkba menjünk vissza, így mód van az akkori emlékek ismételt felidézésére és feldolgozására

Hipnózis alatt az időben visszafelé haladva előző életeink felidézésére is mód van. Hangsúlyozom, hogy ennél a hipnózisnál senkit nem próbálok meggyőzni világnézeti, hitbéli vagy spirituális kérdésekről, így az előző életek létezéséről sem. Annak, aki megpróbálja a reinkarnációs hipnózist, egyedülálló élményben lesz része, aminek a feldolgozásában segítek, de spirituális hovatartozása mindenkinek a saját választása és döntése!

Az NLP az angol Neurolinguistic Programming rövidítése, mely módszer a szavak, mondatok, mindennapi beszédünk viselkedésünkre gyakorolt hatását és erejét aknázza ki és alkalmazza. Ezt életviteli tanácsadók, coachok hipnózis nélkül is sikeresen alkalmazzák, hipnózissal egybekötve jelenleg a leggyorsabb és legátütőbb módszer például a belső célmeghatározás javítására, saját resource vagyis belső források mozgósítására, konfliktuskezelésre, munkahelyi hatékonyság javítására.